Comment relancer mon couple ?

Un phénomène naturel

Nous connaissons tous des histoires absolument parfaites, où monsieur tombe amoureux de madame, lui fait la cour et la séduit de la plus belle manière qui soit. Puis, vient le premier rendez-vous, le premier baiser, la première nuit ensemble, les premiers mois d'une intensité incroyable, les premières années de projection, de construction, d'évolution simultanée. Les années passent et l'amour grandit, se cristallise, amenant toujours plus de respect et de bonté envers l'autre, pour enfin terminer sa vie ensemble, dans la paix et la douceur d'un amour qui jamais n'a subit les complexités et les regards du monde et a su préserver une intégrité romanesque. Ce scénario nous le connaissons tous. Le seul petit problème, c'est qu'il n'existe pas. Enfin, sur une pellicule de film oui, dans les livres, les poèmes et les chansons. Mais à part ça, non, ce scénario n'existe pas.

Le début est peut-être formidable et les premières années pourront peut-être se passer normalement, avec des hauts et des bas mais toujours avec suffisamment d'amour pour pouvoir avancer. Mais pour la suite, il est tout à fait normal et naturel que votre couple commence à s’essouffler au fur et à mesure des années.

Voilà déjà un bon début de réflexion lorsque vous commencez à vous poser des questions sur votre couple. Dans cette société de consommation où pouvoir changer de partenaire se résume à télécharger une application de rencontres, il y a de quoi facilement se détourner du chemin entamé avec sa moitié. Pas de panique donc. L'amour dure trois ans parait-il, mais là aussi, ce n'est qu'un livre et l'amour ne se résume pas non plus à une quantité d'hormones qui serait le seul déclencheur dès qu'elles ne seraient pas en quantité suffisante dans votre corps. Dès que vous sentez que la flamme commence à s'éteindre, prenez les choses en main et toujours avec le sourire.

Des bases solides

Après toutes ces années passées ensemble, il est donc tout à fait normal que la passion s’essouffle. J'en profite d'ailleurs pour mettre les choses au clair concernant la passion. Beaucoup de personnes distinguent une relation passionnelle d'une relation sérieuse, sous-entendu que la relation passionnelle n'est en rien sérieuse et n'aboutirait à rien de sérieux. En opposition, la relation sérieuse serait une relation pas forcément très épanouissante sur plan de la complicité, de la connexion sexuelle et de l'évidence, mais serait suffisamment rassurante pour construire une maison et faire des enfants. Enlevez-vous immédiatement ces idées de la tête, car une relation sans passion est une relation vouée à l'échec à plus ou moins long terme. Imaginez un plat sans sel ou un dessert sans sucre, tout ceci n'est pas très appétissant. Ceci étant posé, il existe plusieurs ingrédients pour faire en sorte de relancer votre relation et revivre votre amour comme il l'était dans le passé.

La première des choses à faire se trouve justement dans le passé. De la même manière que l'on n'est jamais déconnecté des souvenirs de son enfance pour se sentir aligné avec sa vie d'adulte, il est primordial de se rappeler les raisons qui ont fait que vous êtes tombés amoureux l'un de l'autre. Souvenez-vous des premiers émois avec votre partenaire, de vos premières rencontres, des raisons qui ont fait que c'est avec lui ou avec elle que vous avez ressenti quelque chose de fondamentalement différent. Sur quoi c'est construit votre relation ? Quelles en sont les bases ? Il conviendra donc de vous poser tranquillement pour réfléchir à toutes ces raisons et à essayer de retrouver ce regard envers votre partenaire, qui ne ressemblait à aucun autre.

Retrouver du temps pour se parler

La maison, les enfants, la famille, les amis, les activités des uns et des autres, les soucis du quotidien, la paperasserie, la belle-mère et le patron qui deviennent les principaux sujets de discussion de vos repas. Dans votre couple, vous vous sentez sûrement de plus en plus dépassé(e) par les événements qui traversent votre vie et toutes ces perturbations n'ont pas franchement de connotations romantiques. Vous avez fait le choix de tout partager à deux, jusqu'à ce que la mort vous sépare. Tout partager oui mais cela implique nécessairement que tous les jours ne seront pas roses et qu'il est assez facile de se retrouver piéger dans une routine quotidienne où l'amour n'a plus vraiment sa place. C'est dans la majorité des cas un manque de temps flagrant pour vous deux qui va commencer à vous éloigner. Le partage des tâches est une bonne chose lorsqu'il y a peu de tâches à accomplir. Mais la société dans laquelle nous vivions ne le voit pas du même œil. Se redécouvrir en prenant du temps pour vous deux est essentiel avec les années qui ont passé. Accordez-vous de véritables moments de calme, que ce soit en journée, le midi, en soirée ou le week-end. Vous devez absolument vous accorder des moments de connexion. Et en parlant de connexion, voici un conseil des plus simples à réaliser, en tout cas si ce n'est pas le cas, c'est que vous avez tout d'abord un autre souci à régler, peut-être même une addiction. Dans le cadre d'une optimisation de vos rapprochements et d'être capable de ralentir la cadence pour vous retrouver, il est primordial de couper votre téléphone portable. Aucune excuse ne serait être acceptée. Un téléphone n'a pas sa place dans vos moments de partage et/ou d'intimité, tout comme il n'a pas non plus sa place lorsque vous partez en week-end, en famille ou à deux. Si l'un de vous à un travail extrêmement chronophage, n'emportez pas ce téléphone et ne conservez que celui qui a la plus faible probabilité de recevoir des appels, mails et autres perturbateurs qui agressent votre relation. Répondre à ce genre d'interrupteur de moments ne ferait qu'amplifier le fait que vous y prêtez une attention particulière et d'être toujours plus sollicité(e).

Prendre soin de soi

Si prendre du temps à deux est une prérogative pour relancer et redynamiser votre couple, prendre soin de soi est également un élément qui va venir ajouter du piment dans votre relation. Que ce soit pour monsieur ou pour madame, faites un arrêt sur image sur votre capacité de séduction. Lorsque vous partagez des moments avec votre partenaire, demandez-vous si vous êtes suffisamment apprêté(e) pour déclencher ne serait-ce qu'un regard d'admiration et d'attirance envers vous. N'hésitez d'ailleurs pas à demander conseil à l'autre pour faire les magasins et demander à l'autre ce qu'il ou elle aime. Cela produira alors un double effet, celui de vous sentir en position de fierté et de séduction dans le regard de l'autre, mais il permettra aussi de partager un moment agréable et malgré tout très intime.

Le corps n'est également pas en reste quand le temps a passé est que l'habitude et la baisse de l'activité sexuelle a peut-être joué de ses effets secondaires. Les kilos s'invitent malheureusement naturellement dans les couples et n'aident pas à la vision que l'on peut se faire de l'autre et surtout sur son implication dans le couple. Afin de couper court à l'image négative que pourrait induire le fait de ne pas prendre soin de sa ligne, faites les efforts nécessaires pour perdre quelques kilos superflus. Montrez à votre partenaire que vous prenez soin de vous, que vous le faites pour elle ou pour lui, et que vous êtes de fait sensuellement et sexuellement disponible pour répondre à ses attentes.

Les pouvoirs de la sexualité

La sexualité est évidemment un point central dans la perte de complicité qu'un couple peut rencontrer. Que votre fréquence ait toujours été faible ou non, il convient de maintenir une activité et une attractivité sexuelle régulière. Soyez dans la séduction et dans la suggestion. La sexualité est un moyen de se retrouver, de décompresser et de continuer à regarder l'autre de manière charnelle. N'oubliez jamais qu'au-delà de nos considérations quotidiennes et des problématiques que nous traversons toutes et tous, nous sommes des animaux bien vivants et notre corps doit répondre à des besoins ancestraux. Même si l'accumulation de problèmes du quotidien peut parfois être une excuse pour ne pas être en capacité de profiter d'un moment de sexualité avec son/sa partenaire, c'est justement ne pas le faire qui générera une accumulation d'énergie électrique au sein de votre corps et amplifiera votre sensation de mal être et d'énervement au quotidien. Quand la tension se fait donc sentir dans votre corps et/ou dans votre couple, que ce soit au niveau de madame ou au niveau de monsieur, alors n'hésitez pas et déchargez-vous.

Inviter la surprise dans votre couple

Enfin, si les habitudes et la routine sont une très bonne chose pour la stabilité du couple, du foyer et rassurent dans l'image que l'on peut se faire d'une famille solide, il faut se rendre à l'évidence que cette stabilité n'a rien d'électrisant. Dans la même idée de pouvoir s'accorder du temps à tous les deux, invitez la surprise dans votre quotidien. Il n'est très souvent d'aucune utilité d'avoir à organiser des choses très complexes et des voyages interminables et difficiles à planifier. Votre maison peut tout à fait être votre terrain de jeu. Vous pouvez par exemple transformer votre salon en véritable pièce d'un autre pays, d'un autre temps, instaurer une thématique sans bien sûr en avertir l'autre. Vous pouvez aussi vous donner rendez-vous dans un hôtel et imaginer vous rencontrer pour la première fois. Anticipez la garde des enfants et invitez votre partenaire à venir prendre un verre ou à aller au restaurant. Vous pouvez également totalement briser les routines des fêtes classiques en fêtant votre amour. Achetez un petit cadeau qui aura une grande signification ou un magnifique bouquet de fleurs qui viendront fêter le simple fait que vous vous aimez et que pensez à l'autre.

Dans tous les conseils que je viens d'énumérer, vous avez le choix d'appliquer plus ou moins régulièrement ces méthodes qui permettront de rester en connexion avec l'autre, de venir y piocher des idées, en espérant qu'elles viendront redynamiser votre couple. Mais au-delà de tout ce que vous pourrez mettre en place au quotidien, la clé d'un couple qui marche réside souvent dans une routine qui elle, n'a rien de vain et de soporifique : la communication.